พลังงานและสารอาหารจาก เนื้อหมูสามชั้น
เนื้อหมูสามชั้น
พลังงานทั้งหมด 517 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เนื้อหมูสามชั้น ในปริมาณ 100 มีพลังงานทั้งหมด 517 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 53 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ manus
คุณค่าทางโภชนาการ เนื้อหมูสามชั้น
ข้อมูลโภชนาการ
เนื้อหมูสามชั้น
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 517
พลังงานจากไขมัน 477
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 53 g
82%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 72 mg
24%
โซเดียม 32 mg
2%
โพแทสเซียม 185 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 9g
18%
วิตามินเอ
10 %
วิตามินซี
0.3 %
แคลเซียม
5 %
เหล็ก
0.5 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
