แคลอรี่ใน watermelon smoothie ( น้ำแตงโมปั่น )

3201Page viewed: 3201 times

พลังงานและสารอาหารจาก watermelon smoothie ( น้ำแตงโมปั่น )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน น้ำแตงโมปั่นในปริมาณ ครึ่งแก้ว มีพลังงานทั้งหมด 81 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 20.2 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค ครึ่งแก้ว

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 81

พลังงานจากไขมัน 1

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.2g

0%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 1mg

0%

โพแทสเซียม 11mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20.2g

7%

ใยอาหาร 0.4g

2%

น้ำตาล 18.8g

โปรตีน 0.6g

1%

วิตามินเอ

11%

วิตามินซี

14%

แคลเซียม

1%

เหล็ก

1%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

2%

วิตามินบี 12

0%

แมกนีเซียม

10%

ซิงค์

1%

_

%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร

IngredientServQtycalPCF
Watermelon, raw - แตงโม100g1300.67.60.2
Sugar - น้ำตาล, ทรายขาว1 tbsp (12.6g)1510130

อาหารใกล้เคียง