Logo

พลังงานและสารอาหารจาก WENDY'S, Double Stack, with cheese

WENDY'S, Double Stack, with cheese
767
พลังงานทั้งหมด 285 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน WENDY'S, Double Stack, with cheese ในปริมาณ 1 sandwich (146g) มีพลังงานทั้งหมด 285 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 18.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 15.4 กรัม, ไขมัน 16.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ WENDY'S, Double Stack, with cheese

ข้อมูลโภชนาการ
WENDY'S, Double Stack, with cheese

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 285

พลังงานจากไขมัน 149.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.6 g

26%

ไขมันอิ่มตัว 6.9 g

35%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 477 mg

20%

โพแทสเซียม 258 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 15.4g

6%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล 3.9 g

โปรตีน 18.5g

37%

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

15 %

แมกนีเซียม

5 %

ซิงค์

22 %

ฟอสฟอรัส

16 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เรื่องนี้ต้องรู้! 5 อาหารต้นเรื่องทำให้ขาใหญ่ เซลลูไลท์เยอะ!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
เมนูอาหารสำหรับ คนกรุ๊ปเอ

สำหรับคนกรุ๊ปเลือดเอ อาหารที่แนะนำคืออาหารที่ย่อยง่ายและเน้นโปรตีนจากปลา เช่น ปลาทู ปลา

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom