ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Wheat, hard red winter ในปริมาณ 1 cup (192g) มีพลังงานทั้งหมด 327 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 71.2 กรัม, ไขมัน 1.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong