ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Yardlong bean, cooked, boiled, drained, with salt ในปริมาณ 1 cup slices (104g) มีพลังงานทั้งหมด 47 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.2 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong