Logo
						กุ้งถังทะเลเดือด
คลิ๊กที่รูปภาพเพื่อขยาย

กุ้งถังทะเลเดือด

กลางสัปดาห์แบบนี้กินอะไรดีน้าาา?? ใครที่นึกไม่ออก Calforlife มีเมนูมาแนะนำค่าา นั่นก็คือ “กุ้งถัง”  เมนูยอดฮิตที่สามารถทำเองที่บ้านได้ง่ายๆ ที่บ้าน รสชาติจัดจ้าน เรียกความอยากอาหารได้ดีเลยค่ะ แถมยังเป็นเมนูที่มีขั้นตอนง่ายมากๆ อีกด้วย ไม่รอช้าเราไปดูวิธีทำกันเลยค่าา 

วัตถุดิบ
1. กุ้งสด ปลาหมึกลวก หรืออาหารทะเลที่ชอบ 1 กิโลกรัม
2. ข้าวโพดต้ม 
3. เนย 1  ช้อนโต๊ะ
4. กระเทียม  2 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
6. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
7. ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ
8. น้ำตาล ½ ช้อนโต๊ะ
9. นมข้นจืด 1 ถ้วยตวง
10. ใบโหระพา 
11. พริกป่น

วิธีทำ
1. ล้างกุ้ง ปลาหมึก หรืออาหารทะเลอื่นๆ ให้สะอาด นำไปลวกให้สุกแล้วพักไว้
2. ตั้งกระทะใส่น้ำพริกเผา ใส่กระเทียมสับ แล้วผัดให้หอม ปรุงรสด้วยน้ำตาล ซอสหอย ซีอิ๊วขาว แล้วเติมนมข้นจืดลงไป
3. ใส่อาหารทะเลที่เตรียมไว้ แล้วผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันใส่ข้าวโพดต้ม
4. ใส่ใบโหระพา พริกป่นตามชอบ จัดเสิร์ฟได้เลยค่าา

เพียงเท่านี้เราก็จะได้เมนูกุ้งถังทะเลเดือดไว้ทานกันแล้วค่าา บอกเลยว่าจัดจ้านสุดๆ แต่ถ้ากลัวจะอร่อยจนกินเพลินเกินไป สามารถเช็คแคลลอรี่ของอาหารได้ที่ไลน์ @calforlife หรือแอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3  
 

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
Balanced Diet แนวทางการกินอยู่อย่างสมดุล

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom