California Roll เป็นซูชิโรลยอดนิยม รสชาติทานง่าย ได้ทั้งความหอมมันจากอะโวคาโด ความสดกรอบจากแตงกวา และความกลมกล่อมจากปูอัด เหมาะสำหรับทำเป็นมื้อพิเศษหรือกิจกรรมสนุก ๆ กับ
ครอบครัว
วัตถุดิบ
1. ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก
2. น้ำส้มสายชูสำหรับทำซูชิ
3. สาหร่ายโนริ
4. ปูอัด
5. อะโวคาโด
6. แตงกวาญี่ปุ่น
7. มายองเนส
8. งาขาวหรืองาดำคั่ว
วิธีทำ
1. ผสมข้าวญี่ปุ่นที่หุงสุกกับน้ำส้มสายชูซูชิ คลุกเบา ๆ แล้วพักให้พออุ่น
2. หั่นแตงกวา อะโวคาโด และปูอัดเป็นเส้นยาว เตรียมไว้
3. วางสาหร่ายบนเสื่อม้วนซูชิ เกลี่ยข้าวให้ทั่ว แล้วโรยงาคั่ว
4. พลิกด้านให้ข้าวอยู่ด้านนอก จากนั้นวางปูอัด แตงกวา อะโวคาโด และมายองเนสตรงกลาง
5. ค่อย ๆ ม้วนให้แน่นและได้รูปทรงสวยงาม
6. ใช้มีดชุบน้ำเล็กน้อย หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ พร้อมเสิร์ฟ
เพียงเท่านี้ก็ได้ California Roll ข้าวนุ่ม ไส้แน่น รสชาติกลมกล่อม จะทานคู่กับโชยุ วาซาบิ หรือขิงดองก็เข้ากันสุด ๆ
และหากอยากรู้ว่ามื้ออร่อยจานนี้มีแคลอรี่เท่าไหร่บ้าง สามารถเช็คได้ที่ไลน์ @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3
สนใจติดต่อเช่าพื้นที่โฆษณาเว็บไซต์ Calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3 หรือโทร 092-263-1463
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ