Logo
						ขนมปังโฮลวีท
คลิ๊กที่รูปภาพเพื่อขยาย

ขนมปังโฮลวีท

ขนมปังโฮลวีท เป็นขนมปังที่ใคร ๆ ต่างกรู้ว่ามีประโยชน์กว่าขนมปังขาวเล็กน้อย เพราะมีแร่ธาตุ วิตามิน และใยอาหารเยอะกว่า เหมาะสำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักแต่ยังอยากทานขนมปังอยู่ และขนมปังโฮลวีทสามารถนำไปประกอบอาหารแบบง่าย ๆ ได้หลากหลายเมนู จะปิ้ง จะอบ หรือประกอบอาหารโดยที่ไม่ต้องใช้ความร้อนเลย สามารถทานร่วมกับวัตถุดิบอื่น ๆ ได้ เช่น ทูน่า กล้วย น้ำผึ้ง ธัญพืช อะโวคาโด ผักต่าง ๆ 

ประโยชน์ของขนมปังโฮลวีท 
1.ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 
2.ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (Stoke) โรคหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Disease) และโรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular Diseases)
3.ช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำให้รู้สึกอิ่มนาน
4.ช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีเป็นปกติ

ขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3wpznsg

อย่าลืมมาคำนวณแคลอรี่กับเราได้ในไลน์ @calforlife แอดเลย lin.ee/y45PJU9

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
วิธีเลิกกินหวาน ทำง่ายๆ ไม่ฝืนตัวเอง

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

อ่านเพิ่มเติม
...
สาระที่น่ารู้ ของ “อะโวคาโด” กับประโยชน์ ที่ไม่ได้มีแค่รสชาติมัน

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom