200 กรัม of Peking Duck has total calories 330 kilocalories, protein 30 g., carbohydrate 12 g. and Fat 18 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 330
Calories from Fat 162
% Daily Value*
Total Fat 18g
28%
Saturated Fat 6g
30%
Polyunsaturated Fat 7g
Monounsaturated Fat 3g
Trans Fat 0g
Cholesterol 90mg
30%
Sodium 450mg
19%
Potassium 380mg
11%
Total Carbohydrate 12g
4%
Dietary Fiber 1g
4%
Sugar 3g
Protein 30g
60%
Vitamin A
8 %
Vitamin C
2 %
Calcium
4 %
Iron
10 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
15 %
Magnesium
30 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
6 %
Niacin
25 %
Zinc
8 %
Phosphorus
22 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค