1 of basilansegg has total calories 621.4 kilocalories, protein 50.1 g., carbohydrate 53.9 g. and Fat 21.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user mariaun
Amount Per Serving
Calories 621
Calories from Fat 194.4
% Daily Value*
Total Fat 21.6g
34%
Saturated Fat 5.5g
28%
Polyunsaturated Fat 6.3g
Monounsaturated Fat 7g
Trans Fat 0g
Cholesterol 458.6mg
153%
Sodium 1758.7mg
74%
Potassium 584.6mg
17%
Total Carbohydrate 53.9g
18%
Dietary Fiber 1.4g
6%
Sugar 2.6g
Protein 50.1g
101%
Vitamin A
22.72 %
Vitamin C
8.6 %
Calcium
10.17 %
Iron
25.4 %
Vitamin D
23 %
Vitamin B6
45.49 %
Vitamin B12
24.5 %
Magnesium
17.29 %
Thiamin
4.51 %
Riboflavin
31.02 %
Niacin
1.86 %
Vitamin E
3.36 %
Vitamin K
62.28 %
Zinc
12.52 %
Phosphorus
18.53 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ