Logo

Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
716
Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 36 กิโลแคลอรี่

1 cup, chopped (170g) of Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 36 kilocalories, protein 3 g., carbohydrate 7.1 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 36

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat g

Monounsaturated Fat g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 286mg

12%

Potassium 251mg

8%

Total Carbohydrate 7.1g

3%

Dietary Fiber 2.8g

12%

Sugar 0.6g

Protein 3g

6%

Vitamin A

230 %

Vitamin C

44 %

Calcium

21 %

Iron

6 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

8 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

7 %

Niacin

3 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

779 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
...
Office lady beware! 5 bad behaviors that your body breaks down quickly!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

Read More
...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
Ads Bottom