140 g of Dolly fish has total calories 299 kilocalories, protein 20.4 g., carbohydrate 2 g. and Fat 23.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 299
Calories from Fat 207.9
% Daily Value*
Total Fat 23.1g
36%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 89.6mg
4%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 2g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 20.4g
41%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2.8 %
Calcium
33.6 %
Iron
1.96 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
1.12 %
Vitamin E
0 %
Phosphorus
0 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน