100g of Durian, raw or frozen has total calories 147 kilocalories, protein 1.5 g., carbohydrate 27.1 g. and Fat 5.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 147
Calories from Fat 47.7
% Daily Value*
Total Fat 5.3g
9%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 2mg
1%
Potassium 436mg
13%
Total Carbohydrate 27.1g
10%
Dietary Fiber 3.8g
16%
Sugar g
Protein 1.5g
3%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
33 %
Calcium
1 %
Iron
2 %
Vitamin B6
16 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
8 %
Thiamin
25 %
Riboflavin
12 %
Niacin
5 %
Zinc
2 %
Phosphorus
4 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ