100g of Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added nonfat milk solids and vitamin A and vitamin D has total calories 51 kilocalories, protein 3.5 g., carbohydrate 5 g. and Fat 1.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 51
Calories from Fat 17.1
% Daily Value*
Total Fat 1.9g
3%
Saturated Fat 1.2g
6%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.6g
Trans Fat g
Cholesterol 8mg
3%
Sodium 52mg
3%
Potassium 162mg
5%
Total Carbohydrate 5g
2%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 3.5g
7%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
2 %
Calcium
13 %
Iron
0 %
Vitamin D
10 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
4 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
10 %
Niacin
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
10 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบการหาเวลารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาจเป็นเรื่องท้าทาย ข้าวโอ๊ตค้างคืน
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่