Logo

(Over rice, chicken, pork, squid hot basil) Nutrition Facts

(Over rice, chicken, pork, squid hot basil)
9355
(Over rice, chicken, pork, squid hot basil)
พลังงานทั้งหมด 425.6 กิโลแคลอรี่

1 of (Over rice, chicken, pork, squid hot basil) has total calories 425.6 kilocalories, protein 35.3 g., carbohydrate 58.9 g. and Fat 5.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user jjzhou

Nutrition Facts (Over rice, chicken, pork, squid hot basil)

Nutrition Facts
(Over rice, chicken, pork, squid hot basil)

Amount Per Serving

Calories 426

Calories from Fat 45.9

% Daily Value*

Total Fat 5.1g

8%

Saturated Fat 0.8g

4%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 1g

Trans Fat 0g

Cholesterol 84.1mg

29%

Sodium 1317.1mg

55%

Potassium 589.6mg

17%

Total Carbohydrate 58.9g

20%

Dietary Fiber 2.5g

10%

Sugar 4.7g

Protein 35.3g

71%

Vitamin A

50.5 %

Vitamin C

111.6 %

Calcium

13.8 %

Iron

31.06 %

Vitamin D

0.5 %

Vitamin B6

36.5 %

Vitamin B12

7.9 %

Magnesium

19.6 %

Thiamin

25.2 %

Riboflavin

10.845 %

Niacin

15.95 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

156.6 %

Zinc

12.6 %

Phosphorus

2.1 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom