Logo

Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt
720
Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 71 กิโลแคลอรี่

1 parsnip (9" long) (160g) of Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 71 kilocalories, protein 1.3 g., carbohydrate 17 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Parsnips, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 71

Calories from Fat 2.7

% Daily Value*

Total Fat 0.3g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 10mg

1%

Potassium 367mg

11%

Total Carbohydrate 17g

6%

Dietary Fiber 3.6g

15%

Sugar 4.8g

Protein 1.3g

3%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

22 %

Calcium

4 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

3 %

Niacin

4 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Vegetarian Festival 67

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

Read More
...
The best auspicious food 2025

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

Read More
...
6 Healthy Frying Oils That Are Tasty and Safer

แม้อาหารทอดจะเป็นของโปรดของใครหลายคน แต่ก็ต้องยอมรับว่าเป็นเมนูที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะห

Read More
Ads Bottom