100g of Pastrami, turkey has total calories 139 kilocalories, protein 16.3 g., carbohydrate 3.3 g. and Fat 6.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 139
Calories from Fat 55.8
% Daily Value*
Total Fat 6.2g
10%
Saturated Fat 1.4g
7%
Polyunsaturated Fat 1.4g
Monounsaturated Fat 1.9g
Trans Fat g
Cholesterol 68mg
23%
Sodium 1123mg
47%
Potassium 345mg
10%
Total Carbohydrate 3.3g
2%
Dietary Fiber 0.1g
1%
Sugar 3.3g
Protein 16.3g
33%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
14 %
Calcium
1 %
Iron
23 %
Vitamin D
3 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
4 %
Magnesium
4 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
15 %
Niacin
18 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
14 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?