1 NLEA serving (112g) of Pineapple, raw, traditional varieties has total calories 45 kilocalories, protein 0.6 g., carbohydrate 11.8 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 45
Calories from Fat 0.9
% Daily Value*
Total Fat 0.1g
1%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 1mg
1%
Potassium 125mg
4%
Total Carbohydrate 11.8g
4%
Dietary Fiber g
0%
Sugar 8.3g
Protein 0.6g
2%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
28 %
Calcium
1 %
Iron
1 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
5 %
Magnesium
3 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
2 %
Niacin
2 %
Vitamin K
1 %
Zinc
1 %
Phosphorus
1 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า