Logo

Pudkaphailookchin Nutrition Facts

Pudkaphailookchin
5940
Pudkaphailookchin
พลังงานทั้งหมด 164 กิโลแคลอรี่

1 of Pudkaphailookchin has total calories 164 kilocalories, protein 15.9 g., carbohydrate 2.7 g. and Fat 9.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user phitsamai

Nutrition Facts Pudkaphailookchin

Nutrition Facts
Pudkaphailookchin

Amount Per Serving

Calories 164

Calories from Fat 86.4

% Daily Value*

Total Fat 9.6g

15%

Saturated Fat 2.2g

12%

Polyunsaturated Fat 4g

Monounsaturated Fat 2.3g

Trans Fat 0g

Cholesterol 60.8mg

21%

Sodium 1444.7mg

61%

Potassium 386.6mg

12%

Total Carbohydrate 2.7g

1%

Dietary Fiber 0.2g

1%

Sugar 0.3g

Protein 15.9g

32%

Vitamin A

3.35 %

Vitamin C

15.4 %

Calcium

0.882 %

Iron

2.316 %

Vitamin D

58.4 %

Vitamin B6

17.282 %

Vitamin B12

32 %

Magnesium

6.796 %

Thiamin

7.2 %

Riboflavin

8 %

Niacin

9.6 %

Vitamin E

1.6 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2.4 %

Phosphorus

16.8 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Fermented food that is rich in microorganisms good for the body.

จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่

Read More
...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom