1 piece (166g) of Restaurant, Latino, tamale, corn has total calories 186 kilocalories, protein 3.5 g., carbohydrate 26.7 g. and Fat 7.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 186
Calories from Fat 64.8
% Daily Value*
Total Fat 7.2g
12%
Saturated Fat 2.6g
13%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 2.4g
Trans Fat g
Cholesterol 17mg
6%
Sodium 277mg
12%
Potassium 186mg
6%
Total Carbohydrate 26.7g
9%
Dietary Fiber 3.2g
13%
Sugar 7.4g
Protein 3.5g
7%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
3 %
Vitamin D
5 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
3 %
Niacin
7 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
7 %
Zinc
4 %
Phosphorus
9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c