1 piece (166g) of Restaurant, Latino, tamale, corn has total calories 186 kilocalories, protein 3.5 g., carbohydrate 26.7 g. and Fat 7.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 186
Calories from Fat 64.8
% Daily Value*
Total Fat 7.2g
12%
Saturated Fat 2.6g
13%
Polyunsaturated Fat 1.5g
Monounsaturated Fat 2.4g
Trans Fat g
Cholesterol 17mg
6%
Sodium 277mg
12%
Potassium 186mg
6%
Total Carbohydrate 26.7g
9%
Dietary Fiber 3.2g
13%
Sugar 7.4g
Protein 3.5g
7%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
3 %
Vitamin D
5 %
Vitamin B6
9 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
3 %
Niacin
7 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
7 %
Zinc
4 %
Phosphorus
9 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ