Logo

Sandwich, ham & cheese Nutrition Facts

Sandwich, ham & cheese
2081
Sandwich, ham & cheese
พลังงานทั้งหมด 270 กิโลแคลอรี่

1 set of Sandwich, ham & cheese has total calories 270 kilocalories, protein 16.6 g., carbohydrate 25.1 g. and Fat 11.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user admin

Nutrition Facts Sandwich, ham & cheese

Nutrition Facts
Sandwich, ham & cheese

Amount Per Serving

Calories 270

Calories from Fat 103.5

% Daily Value*

Total Fat 11.5g

18%

Saturated Fat 5.9g

30%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 2.8g

Trans Fat g

Cholesterol 38mg

13%

Sodium 742.2mg

31%

Potassium 205.1mg

6%

Total Carbohydrate 25.1g

9%

Dietary Fiber 5.2g

21%

Sugar 2.9g

Protein 16.6g

34%

Vitamin A

5.6 %

Vitamin C

0 %

Calcium

57.35 %

Iron

16.09 %

Vitamin D

3.29 %

Vitamin B6

7.4 %

Vitamin B12

5.58 %

Magnesium

7.03 %

Thiamin

24.66 %

Riboflavin

19.36 %

Niacin

18.76 %

Vitamin E

1.63 %

Vitamin K

6.72 %

Zinc

12.33 %

Phosphorus

24.74 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
Hungry late at night, what should I eat?

ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน

Read More
...
Late to party but want to be healthy

วันนี้จะพาทุกคนไปดูว่าวิธีไหนบ้าง ที่ต่อให่คุณไปเที่ยวแบบสุดปัง หุ่นคุณก็ยังคงปังอยู่ดี!

Read More
Ads Bottom