Logo

Sandwich, ham & cheese Nutrition Facts

Sandwich, ham & cheese
2081
Sandwich, ham & cheese
พลังงานทั้งหมด 270 กิโลแคลอรี่

1 set of Sandwich, ham & cheese has total calories 270 kilocalories, protein 16.6 g., carbohydrate 25.1 g. and Fat 11.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user admin

Nutrition Facts Sandwich, ham & cheese

Nutrition Facts
Sandwich, ham & cheese

Amount Per Serving

Calories 270

Calories from Fat 103.5

% Daily Value*

Total Fat 11.5g

18%

Saturated Fat 5.9g

30%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 2.8g

Trans Fat g

Cholesterol 38mg

13%

Sodium 742.2mg

31%

Potassium 205.1mg

6%

Total Carbohydrate 25.1g

9%

Dietary Fiber 5.2g

21%

Sugar 2.9g

Protein 16.6g

34%

Vitamin A

5.6 %

Vitamin C

0 %

Calcium

57.35 %

Iron

16.09 %

Vitamin D

3.29 %

Vitamin B6

7.4 %

Vitamin B12

5.58 %

Magnesium

7.03 %

Thiamin

24.66 %

Riboflavin

19.36 %

Niacin

18.76 %

Vitamin E

1.63 %

Vitamin K

6.72 %

Zinc

12.33 %

Phosphorus

24.74 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
3 seasons food for good health

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

Read More
...
eating fried food but healthy

รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั

Read More
...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
Ads Bottom