Logo

Taro, leaves, cooked, steamed, with salt Nutrition Facts

Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
904
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

1 cup (145g) of Taro, leaves, cooked, steamed, with salt has total calories 24 kilocalories, protein 2.7 g., carbohydrate 3.9 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Taro, leaves, cooked, steamed, with salt

Nutrition Facts
Taro, leaves, cooked, steamed, with salt

Amount Per Serving

Calories 24

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 238mg

10%

Potassium 460mg

14%

Total Carbohydrate 3.9g

2%

Dietary Fiber 2g

8%

Sugar g

Protein 2.7g

6%

Vitamin A

85 %

Vitamin C

59 %

Calcium

9 %

Iron

7 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

9 %

Riboflavin

22 %

Niacin

6 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More
...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
...
5 colors a treasure of health

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom