พลังงานและสารอาหารจาก กุ้งทอดซอสมะขาม 1
กุ้งทอดซอสมะขาม 1
พลังงานทั้งหมด 478.1 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กุ้งทอดซอสมะขาม 1 ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 478.1 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 88 กรัม, ไขมัน 9.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ กุ้งทอดซอสมะขาม 1
ข้อมูลโภชนาการ
กุ้งทอดซอสมะขาม 1
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 478
พลังงานจากไขมัน 83.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9.3 g
15%
ไขมันอิ่มตัว 1.7 g
9%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.2 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 43.5 mg
15%
โซเดียม 1451 mg
61%
โพแทสเซียม 79.9 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 88g
30%
ใยอาหาร 16.8 g
68%
น้ำตาล 55.3 g
โปรตีน 8.8g
18%
วิตามินเอ
4 %
วิตามินซี
76.1 %
แคลเซียม
6.35 %
เหล็ก
15.35 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
3.8 %
วิตามินบี 12
4.225 %
แมกนีเซียม
6.45 %
ไทอามิน
3.6 %
ไรโบพลาวิน
4.275 %
ไนอาซิน
4.075 %
วิตามินอี
3.5 %
วิตามินเค
20 %
ซิงค์
2.6 %
ฟอสฟอรัส
15 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
