พลังงานและสารอาหารจาก พระรามลงสรง
พระรามลงสรง
พลังงานทั้งหมด 990 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน พระรามลงสรง ในปริมาณ 2 มีพลังงานทั้งหมด 990 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 54.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, ไขมัน 67.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ พระรามลงสรง
ข้อมูลโภชนาการ
พระรามลงสรง
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 990
พลังงานจากไขมัน 611.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 67.9 g
105%
ไขมันอิ่มตัว 46.1 g
231%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7.7 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 114.8 mg
39%
โซเดียม 1466.2 mg
62%
โพแทสเซียม 1927.6 mg
56%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 36g
12%
ใยอาหาร 12.7 g
51%
น้ำตาล 14.4 g
โปรตีน 54.4g
109%
วิตามินเอ
141.062 %
วิตามินซี
121.17265 %
แคลเซียม
12.6144 %
เหล็ก
43.8206 %
วิตามืนดี
4 %
วิตามินบี 6
82.1692 %
วิตามินบี 12
16.2484 %
แมกนีเซียม
48.601 %
ไทอามิน
102.12565 %
ไรโบพลาวิน
41.63295 %
ไนอาซิน
64.7052 %
วิตามินอี
2.074 %
วิตามินเค
1.0134 %
ซิงค์
24.12605 %
ฟอสฟอรัส
58.2048 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
.jpg)
