พลังงานและสารอาหารจาก พระรามลงสรง (แก้ไข)
พระรามลงสรง (แก้ไข)
พลังงานทั้งหมด 977.3 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน พระรามลงสรง (แก้ไข) ในปริมาณ 3 มีพลังงานทั้งหมด 977.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 54 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51 กรัม, ไขมัน 60.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Kim_Worawan
คุณค่าทางโภชนาการ พระรามลงสรง (แก้ไข)
ข้อมูลโภชนาการ
พระรามลงสรง (แก้ไข)
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 977
พลังงานจากไขมัน 545.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 60.6 g
94%
ไขมันอิ่มตัว 44.4 g
222%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.6 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 130 mg
44%
โซเดียม 1466.3 mg
62%
โพแทสเซียม 1719.1 mg
50%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 51g
17%
ใยอาหาร 13.4 g
54%
น้ำตาล 28.1 g
โปรตีน 54g
108%
วิตามินเอ
144.5 %
วิตามินซี
139.5594 %
แคลเซียม
22.7376 %
เหล็ก
41.2376 %
วิตามืนดี
4 %
วิตามินบี B1
0 %
วิตามินบี 6
94.188 %
วิตามินบี 12
18.4752 %
แมกนีเซียม
42.1136 %
ไทอามิน
140.5594 %
ไรโบพลาวิน
47.1782 %
ไนอาซิน
71.2128 %
วิตามินอี
2 %
วิตามินเค
85.5 %
ซิงค์
27.5594 %
ฟอสฟอรัส
56 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
