Logo

พลังงานและสารอาหารจาก อีซี่โก สปาเก็ตตี้ ครีมซอสแฮมและผักโขม

อีซี่โก สปาเก็ตตี้ ครีมซอสแฮมและผักโขม
0
อีซี่โก สปาเก็ตตี้ ครีมซอสแฮมและผักโขม
พลังงานทั้งหมด 314 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อีซี่โก สปาเก็ตตี้ ครีมซอสแฮมและผักโขม ในปริมาณ 200 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 314 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, ไขมัน 18 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ baooview

คุณค่าทางโภชนาการ อีซี่โก สปาเก็ตตี้ ครีมซอสแฮมและผักโขม

ข้อมูลโภชนาการ
อีซี่โก สปาเก็ตตี้ ครีมซอสแฮมและผักโขม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 314

พลังงานจากไขมัน 162

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 18 g

28%

ไขมันอิ่มตัว 10 g

50%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 30 mg

10%

โซเดียม 720 mg

30%

โพแทสเซียม 95 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 29g

10%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 4 g

โปรตีน 9g

18%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

0 %

เหล็ก

0 %

วิตามินบี 6

0 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

0 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

0 %

ไนอาซิน

0 %

ซิงค์

0 %

ฟอสฟอรัส

0 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมอาหารช่วงหน้าฝน กินแล้วสุขภาพดีไม่มีป่วย

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดความอ้วน

ลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ลดไม่ลงซักที

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom