พลังงานและสารอาหารจาก ขนมถ้วยฟู
ขนมถ้วยฟู
พลังงานทั้งหมด 242 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนมถ้วยฟู ในปริมาณ 200 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 242 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม, ไขมัน 6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ ขนมถ้วยฟู
ข้อมูลโภชนาการ
ขนมถ้วยฟู
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 242
พลังงานจากไขมัน 54
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 6 g
10%
ไขมันอิ่มตัว 3 g
15%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 5 mg
2%
โซเดียม 130 mg
6%
โพแทสเซียม 210 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 42g
14%
ใยอาหาร 1 g
4%
น้ำตาล 18 g
โปรตีน 5g
10%
วิตามินเอ
2 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
4 %
เหล็ก
6 %
วิตามินบี 6
6 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
22 %
ไทอามิน
10 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
8 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
