ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Balsam-pear (bitter gourd), pods, raw ในปริมาณ 1 balsam-pear (124g) มีพลังงานทั้งหมด 17 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3.7 กรัม, ไขมัน 0.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong