Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw

Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw
1117
พลังงานทั้งหมด 317 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 317 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 27.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw

ข้อมูลโภชนาการ
Beef, Australian, Wagyu, rib, small end rib steak/roast, boneless, separable lean and fat, Aust marble score 4/5, raw

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 317

พลังงานจากไขมัน 248.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 27.6 g

43%

ไขมันอิ่มตัว 10.3 g

52%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 13.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 76 mg

26%

โซเดียม 52 mg

3%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 17.1g

35%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

0 %

เหล็ก

9 %

วิตามินอี

0 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ประโยชน์จากวิตามิน กินได้จากที่ไหน?

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

อ่านเพิ่มเติม
...
คาเคา พลังธรรมชาติที่มากกว่าความอร่อย

คาเคา (Cacao) คือวัตถุดิบจาก Theobroma Cacao Tree ซึ่งหมายถึง “อาหารของเทพเจ้า” ในภาษากรีก เพราะมันไ

อ่านเพิ่มเติม
...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom