พลังงานและสารอาหารจาก Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

1190

พลังงานทั้งหมด 201 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 201 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 9.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

ข้อมูลโภชนาการ
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

หน่วยบริโภค

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 201

พลังงานจากไขมัน 88.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 9.8 g

16%

ไขมันอิ่มตัว 3.6 g

18%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 81 mg

27%

โซเดียม 56 mg

โพแทสเซียม 338 mg

10%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

ใยอาหาร 0 g

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 26.4g

53%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

9 %

วิตามินบี 6

29 %

วิตามินบี 12

23 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

5 %

ไรโบพลาวิน

8 %

ไนอาซิน

35 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

2 %

ซิงค์

32 %

ฟอสฟอรัส

21 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

พลังงานและสารอาหารจาก Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

คุณค่าทางโภชนาการ Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

ข้อมูลโภชนาการ
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

บทความล่าสุด ทั้งหมด

“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

ง่าย ๆ ถ้าอยากกินของทอด แล้วไม่อ้วน !

เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

พลังงานและสารอาหารจาก Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

คุณค่าทางโภชนาการ Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

ข้อมูลโภชนาการ Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted

บทความล่าสุด ทั้งหมด

“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

ง่าย ๆ ถ้าอยากกินของทอด แล้วไม่อ้วน !

เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ข้อมูลโภชนาการ
Beef, bottom sirloin, tri-tip roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted