ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled ในปริมาณ 1 steak (177g) มีพลังงานทั้งหมด 202 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 28.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 9.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong