Logo

Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled Nutrition Facts

Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
784
Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
พลังงานทั้งหมด 202 กิโลแคลอรี่

1 steak (177g) of Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled has total calories 202 kilocalories, protein 28.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled

Nutrition Facts
Beef, shoulder top blade steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled

Amount Per Serving

Calories 202

Calories from Fat 88.2

% Daily Value*

Total Fat 9.8g

16%

Saturated Fat 4g

20%

Polyunsaturated Fat 0.5g

Monounsaturated Fat 5g

Trans Fat g

Cholesterol 93mg

31%

Sodium 85mg

4%

Potassium 389mg

12%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 28.3g

57%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

18 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

19 %

Vitamin B12

85 %

Magnesium

6 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

19 %

Niacin

21 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

66 %

Phosphorus

23 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
...
All about Avocado

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

Read More
...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
Ads Bottom