ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Buckwheat groats, roasted, cooked ในปริมาณ 1 cup (168g) มีพลังงานทั้งหมด 92 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 19.9 กรัม, ไขมัน 0.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong