ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Buckwheat groats, roasted, dry ในปริมาณ 1 cup (164g) มีพลังงานทั้งหมด 346 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 75 กรัม, ไขมัน 2.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong