พลังงานและสารอาหารจาก CHICK-FIL-A, hash browns
พลังงานทั้งหมด 301 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน CHICK-FIL-A, hash browns ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 301 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 30.5 กรัม, ไขมัน 18.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ CHICK-FIL-A, hash browns
ข้อมูลโภชนาการ
CHICK-FIL-A, hash browns
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 301
พลังงานจากไขมัน 166.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 18.5 g
29%
ไขมันอิ่มตัว 2.8 g
14%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.9 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10.7 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 454 mg
19%
โพแทสเซียม 456 mg
14%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 30.5g
11%
ใยอาหาร 3.2 g
13%
น้ำตาล 0.5 g
โปรตีน 3g
6%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
10 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี 6
12 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
11 %
ไรโบพลาวิน
4 %
ไนอาซิน
12 %
วิตามินอี
10 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
10 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
