พลังงานและสารอาหารจาก ซอสแดงไก่
ซอสแดงไก่
พลังงานทั้งหมด 402 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ซอสแดงไก่ ในปริมาณ 2 portion มีพลังงานทั้งหมด 402 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 51.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38.9 กรัม, ไขมัน 5.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ dear_2j
คุณค่าทางโภชนาการ ซอสแดงไก่
ข้อมูลโภชนาการ
ซอสแดงไก่
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 402
พลังงานจากไขมัน 48.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 5.4 g
9%
ไขมันอิ่มตัว 1.6 g
8%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.9 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 127.5 mg
43%
โซเดียม 810.5 mg
34%
โพแทสเซียม 1307 mg
38%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 38.9g
13%
ใยอาหาร 6.4 g
26%
น้ำตาล 25.6 g
โปรตีน 51.9g
104%
วิตามินเอ
359 %
วิตามินซี
80.5 %
แคลเซียม
10 %
เหล็ก
16 %
วิตามืนดี
1.5 %
วิตามินบี 6
64.5 %
วิตามินบี 12
7.5 %
แมกนีเซียม
20.5 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
1.5 %
ไนอาซิน
4.5 %
วิตามินอี
3 %
วิตามินเค
6 %
ซิงค์
2.5 %
ฟอสฟอรัส
5.5 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
