Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cookies, peanut butter, prepared from recipe

Cookies, peanut butter, prepared from recipe
703
พลังงานทั้งหมด 475 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cookies, peanut butter, prepared from recipe ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 475 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 58.9 กรัม, ไขมัน 23.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cookies, peanut butter, prepared from recipe

ข้อมูลโภชนาการ
Cookies, peanut butter, prepared from recipe

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 475

พลังงานจากไขมัน 214.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 23.8 g

37%

ไขมันอิ่มตัว 4.4 g

23%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 31 mg

11%

โซเดียม 518 mg

22%

โพแทสเซียม 231 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 58.9g

20%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 9g

18%

วิตามินเอ

13 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

12 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

2 %

แมกนีเซียม

10 %

ไทอามิน

15 %

ไรโบพลาวิน

12 %

ไนอาซิน

18 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

12 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7 วิธีเด็ด หยุดนิสัย “กินจุบจิบ”

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom