Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan

Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan
685
พลังงานทั้งหมด 542 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 542 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 58.3 กรัม, ไขมัน 32.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan

ข้อมูลโภชนาการ
Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 542

พลังงานจากไขมัน 292.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 32.5 g

50%

ไขมันอิ่มตัว 8.2 g

41%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 33 mg

11%

โซเดียม 281 mg

12%

โพแทสเซียม 73 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 58.3g

20%

ใยอาหาร 1.8 g

8%

น้ำตาล g

โปรตีน 4.9g

10%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

14 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

20 %

ไรโบพลาวิน

13 %

ไนอาซิน

12 %

ซิงค์

4 %

ฟอสฟอรัส

9 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom