Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ข้าวไก่กระเทียม อีซี่โก

ข้าวไก่กระเทียม อีซี่โก
114
ข้าวไก่กระเทียม อีซี่โก
พลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ข้าวไก่กระเทียม อีซี่โก ในปริมาณ 215 g มีพลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 63 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt

คุณค่าทางโภชนาการ ข้าวไก่กระเทียม อีซี่โก

ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวไก่กระเทียม อีซี่โก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 360

พลังงานจากไขมัน 45

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 5 g

8%

ไขมันอิ่มตัว g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 510 mg

22%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 63g

21%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 3 g

โปรตีน 15g

30%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

0 %

เหล็ก

2 %

วิตามินบี B1

15 %

ไรโบพลาวิน

0 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0 %

ฟอสฟอรัส

0 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูอาหารเพื่อสุขภาพจาก calforlife ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
...
สาระที่น่ารู้ ของ “อะโวคาโด” กับประโยชน์ ที่ไม่ได้มีแค่รสชาติมัน

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom