Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, cheeseburger, double, regular patty, plain

Fast foods, cheeseburger, double, regular patty, plain
909
พลังงานทั้งหมด 308 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, cheeseburger, double, regular patty, plain ในปริมาณ 1 item (149g) มีพลังงานทั้งหมด 308 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 20.8 กรัม, ไขมัน 17.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, cheeseburger, double, regular patty, plain

ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, cheeseburger, double, regular patty, plain

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 308

พลังงานจากไขมัน 156.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 17.4 g

27%

ไขมันอิ่มตัว 7.1 g

36%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 55 mg

19%

โซเดียม 621 mg

26%

โพแทสเซียม 216 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 20.8g

7%

ใยอาหาร 0.7 g

3%

น้ำตาล 4 g

โปรตีน 17.2g

35%

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

18 %

เหล็ก

13 %

วิตามินบี 6

9 %

วิตามินบี 12

23 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

12 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

22 %

ซิงค์

18 %

ฟอสฟอรัส

18 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์จากวิตามิน กินได้จากที่ไหน?

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

อ่านเพิ่มเติม
...
ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสม

วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom