Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, hamburger, double, regular patty, with condiments

Fast foods, hamburger, double, regular patty, with condiments
698
พลังงานทั้งหมด 268 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, hamburger, double, regular patty, with condiments ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 268 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18 กรัม, ไขมัน 15.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, hamburger, double, regular patty, with condiments

ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, hamburger, double, regular patty, with condiments

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 268

พลังงานจากไขมัน 135.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 15.1 g

24%

ไขมันอิ่มตัว 5.6 g

28%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 48 mg

16%

โซเดียม 345 mg

15%

โพแทสเซียม 245 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18g

6%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 14.8g

30%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

4 %

เหล็ก

14 %

วิตามินบี 6

9 %

วิตามินบี 12

26 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

11 %

ไนอาซิน

16 %

ซิงค์

18 %

ฟอสฟอรัส

13 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom