Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Peanut butter with omega-3, creamy

Peanut butter with omega-3, creamy
1240
พลังงานทั้งหมด 608 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Peanut butter with omega-3, creamy ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 608 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 24.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, ไขมัน 54.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Peanut butter with omega-3, creamy

ข้อมูลโภชนาการ
Peanut butter with omega-3, creamy

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 608

พลังงานจากไขมัน 487.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 54.2 g

84%

ไขมันอิ่มตัว 9.7 g

49%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 36.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 356 mg

15%

โพแทสเซียม 780 mg

23%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17g

6%

ใยอาหาร 6.1 g

25%

น้ำตาล 3.1 g

โปรตีน 24.5g

49%

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

9 %

วิตามินบี 6

15 %

แมกนีเซียม

48 %

ไทอามิน

4 %

ไรโบพลาวิน

5 %

ไนอาซิน

64 %

วิตามินอี

34 %

ซิงค์

21 %

ฟอสฟอรัส

43 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom