ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Pork, fresh, ears, frozen, cooked, simmered ในปริมาณ 1 ear (yield after cooking) (111g) มีพลังงานทั้งหมด 166 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 16 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.2 กรัม, ไขมัน 10.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong