Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Sauce, alfredo mix, dry

Sauce, alfredo mix, dry
1415
พลังงานทั้งหมด 535 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Sauce, alfredo mix, dry ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 535 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 36.5 กรัม, ไขมัน 36.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Sauce, alfredo mix, dry

ข้อมูลโภชนาการ
Sauce, alfredo mix, dry

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 535

พลังงานจากไขมัน 327.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 36.4 g

56%

ไขมันอิ่มตัว 13.2 g

66%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 13.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 56 mg

19%

โซเดียม 2590 mg

108%

โพแทสเซียม 254 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 36.5g

13%

ใยอาหาร 2 g

8%

น้ำตาล 5.4 g

โปรตีน 15.3g

31%

วิตามินเอ

4 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

47 %

เหล็ก

5 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

6 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

10 %

ไรโบพลาวิน

3 %

ไนอาซิน

10 %

วิตามินอี

6 %

วิตามินเค

8 %

ซิงค์

10 %

ฟอสฟอรัส

42 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหาร Junk food รู้ว่าไม่ดีแต่มันหยุดไม่ได้

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom