Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Sauce, tartar, ready-to-serve

Sauce, tartar, ready-to-serve
1314
พลังงานทั้งหมด 211 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Sauce, tartar, ready-to-serve ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 211 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13.3 กรัม, ไขมัน 16.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Sauce, tartar, ready-to-serve

ข้อมูลโภชนาการ
Sauce, tartar, ready-to-serve

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 211

พลังงานจากไขมัน 150.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 16.7 g

26%

ไขมันอิ่มตัว 3.3 g

17%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 7 mg

3%

โซเดียม 667 mg

28%

โพแทสเซียม 68 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 13.3g

5%

ใยอาหาร 0.5 g

2%

น้ำตาล 4.3 g

โปรตีน 1g

2%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

4 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

1 %

วิตามืนดี

1 %

วิตามินบี 6

2 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

2 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

6 %

วิตามินเค

63 %

ซิงค์

1 %

ฟอสฟอรัส

2 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผลเสียจากการกินมื้อดึก ใครสายกินดึกต้องรู้

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

อ่านเพิ่มเติม
...
เช็คลิสต์! 8 อาหารลดความดัน

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom