Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Soup, chicken with rice, canned, prepared with equal volume water

Soup, chicken with rice, canned, prepared with equal volume water
622
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Soup, chicken with rice, canned, prepared with equal volume water ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.9 กรัม, ไขมัน 0.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Soup, chicken with rice, canned, prepared with equal volume water

ข้อมูลโภชนาการ
Soup, chicken with rice, canned, prepared with equal volume water

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 24

พลังงานจากไขมัน 7.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.8 g

2%

ไขมันอิ่มตัว 0.2 g

1%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.4 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 3 mg

1%

โซเดียม 238 mg

10%

โพแทสเซียม 41 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.9g

1%

ใยอาหาร 0.3 g

2%

น้ำตาล 0.1 g

โปรตีน 1.5g

3%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

2 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

0 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

1 %

ไนอาซิน

2 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

1 %

ฟอสฟอรัส

1 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เทคนิคหยุดโยโย่ ถ้าลดถูกวิธี!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมแล้วตัวบวมจริงไหม?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

อ่านเพิ่มเติม
...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom