ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เกี๊ยวน้ำกุ้ง(สไตล์กู) ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 325.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 49.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 27.7 กรัม, ไขมัน 1.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ newnah
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 326
พลังงานจากไขมัน 17.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 1.9 g
3%
ไขมันอิ่มตัว 0.3 g
2%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.4 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 305.5 mg
102%
โซเดียม 2336.8 mg
98%
โพแทสเซียม 908.1 mg
26%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 27.7g
10%
ใยอาหาร 5.4 g
22%
น้ำตาล 12.4 g
โปรตีน 49.2g
99%
วิตามินเอ
168.5 %
วิตามินซี
94.5 %
แคลเซียม
18.36 %
เหล็ก
17.08 %
วิตามืนดี
0.2 %
วิตามินบี 6
16.16 %
วิตามินบี 12
1 %
แมกนีเซียม
22.88 %
ซิงค์
16.5 %
ฟอสฟอรัส
36 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ