Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean only, raw

Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean only, raw
960
พลังงานทั้งหมด 122 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean only, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 122 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 20.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 4.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean only, raw

ข้อมูลโภชนาการ
Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean only, raw

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 122

พลังงานจากไขมัน 40.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.5 g

7%

ไขมันอิ่มตัว 1.7 g

9%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 59 mg

20%

โซเดียม 98 mg

5%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 20.4g

41%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

17 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
...
แนะนำเมนูทานเล่น ทานยังไงก็ไม่อ้วน

ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมมากไป เสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom