100g of Coconut,meat,immature has total calories 73 kilocalories, protein 1.6 g., carbohydrate 12.2 g. and Fat 2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user admin_mkt
Amount Per Serving
Calories 73
Calories from Fat 18
% Daily Value*
Total Fat 2g
4%
Saturated Fat g
0%
Polyunsaturated Fat g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium mg
0%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 12.2g
5%
Dietary Fiber 4.5g
18%
Sugar g
Protein 1.6g
4%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
1 %
Calcium
13 %
Iron
1 %
Thiamin
0.1 %
Riboflavin
0 %
Niacin
1.3 %
Vitamin E
0 %
Phosphorus
173 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั