30 g of Protein granola has total calories 136 kilocalories, protein 5 g., carbohydrate 20 g. and Fat 4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user พิมพ์พจี เย็นอุรา
Amount Per Serving
Calories 136
Calories from Fat 36
% Daily Value*
Total Fat 4g
7%
Saturated Fat 1.5g
8%
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 120mg
5%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 20g
7%
Dietary Fiber 1g
4%
Sugar 5g
Protein 5g
10%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
10 %
Iron
10 %
Vitamin B1
10 %
Vitamin B2
10 %
Vitamin B6
10 %
Thiamin
0 %
Riboflavin
0 %
Niacin
0 %
Vitamin E
20 %
Zinc
2 %
Phosphorus
0 %
Folate
30 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
ทุกปีช่วง ตรุษจีน หลายบ้านจะมีหมู ไก่ เป็ด ผลไม้ และขนมมงคลเต็มโต๊ะไหว้ พอไหว้เสร็จ สิ่งที่ตามมาคือค
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c